Naukowców od dawna nurtuje miarodajne pytanie. To samo twierdzenie sprawia kłopot takżę dla nas, zwykłych obywateli tego niezwykłego świata. Otóż, czy warto przyjmować witaminy oraz minerały? Trzeba przyznać, iż odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii można powiedzieć, że witaminy korzystnie wpływają na organizm ludzki. Są szczególnie pożądane w czasie zimy oraz wczesnowiosennym, głównie dlatego, iż jest wówczas zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. Zaś witaminy B17, popularne jako amigdaliny potrafią skutecznie ochraniać przed wszelkimi kłopotami cery. Ponadto zawarte w witaminach czynniki powstrzymują proces starzenia się. Z tego względu osoby biorące witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednak myli się ten, kto uważa, iż witaminy potrafią zastąpić dobre żywienie. Jeśli ktoś będzie się objadał wysokokalorycznym oraz niezdrowym pokarmem to przyjmowanie witamin nie sprawi, że będzie miał dobrą kondycję.
amigdalina na raka
Odpowiednie jedzenie musi iść w parze w zażywaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, że witaminy wyłącznie wspomagają utrzymanie formy, lecz nie utrzymują ją samoczynnie. Dodatkowo, nawet jeśli zażywamy regularnie witaminy nie powinniśmy absolutnie rezygnować z spożywania świeżych warzyw oraz owoców. One mają w sobie dokładnie to, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, trzeba przyjmować po prostu z głową. Nie można zapominać o normalnym pożywieniu, ani o owocach. One są jedynie uzupełnieniem diety oraz tak muszą być traktowane. Jako tradycyjne elementy, zdrowe owszem, ale tylko suplementy.